摘要：本文根据国内外有关资料和多年来从事体育教学和社会活动的经验，对我国全民健身活动存在的问题进行研究，提出了全民健身活动开展的基本途径。

　　现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是佐证。由此看来，良好的身体是我们迈向２１世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。
　　１　全民健身存在的问题
　　１．１　全民健身意识误区
　　目前，我国人民群众的健身意识有：（１）老年人保健意识。大多数年青人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不须要锻炼；（２）药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：（３）非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；（４）被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；（５）唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。
　　２５—５０岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约５亿５千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双键。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔波，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。
　　影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。
　　１．２　缺少组织者、指导者、管理者及开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣，达到增强体质目白的各种活动。这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人"有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。
　　１．３　缺乏健身活动开展的场地、器材新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。但１９７９—１９８２年间共建大型体育场馆２０７５个，这类大型的体育

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