现在让我们来看看你到目前所学到的：

你已经确定什么是你所要的，而又是什么妨碍你无法得到；

你找出了改变的杠杆，认定不变会有很大的痛苦，而现在改变会有很大的快乐；

你也知道如何中止旧有的行为模式；你更另外找出一个新的且好的行为模式；你还知道如何不断调正新的行为使之成为习惯。

到此你所剩下惟一还没走的一步，便是要确定上述所教的方法在未来是否管用。

你可以臆想自己正处于先前令你困扰的旧习惯之中，然后以新的行为取代之，看看那个旧习惯是否对你仍有吸引力。

如果答案为是的话，那你就得好好审视先前所做的五个步骤，很可能你得重新再做一次，如果答案为否的话，那就看看新的行为是否让你觉得快乐。

只要你能不断调正新的行为而使之成为习惯，那么最终你的改变就必然成功。

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