入伍后剪去长发，多愁善感的女人变成英姿飒爽的女兵，为了情感留长头发，干脆利落的男人变成了感触力丰富的艺术家。

利用自身的身体胖瘦，亦能转换心理的历程，从而更能适应当时的心理需要。

当你肥胖的时候，行动会变得比较缓慢，自我感觉亦不够灵活轻便
。
虽然行动的速度不快，要停下来的时候亦不容易，但能量就增大了许多，同时会产生巨大的力量。

全身会有一种充满力量的感觉，精力充沛而旺盛，比较喜欢身体力行，以发泄体内积聚太多的力量能源。

而当你变得瘦削，就会发现，不但手脚的活动变得轻松灵活，就连头脑的转动也快了许多，整个人的思维反应，比以前都机警敏捷。

身体的行动速度变得轻快，同时能迅速地停下来，性格也渐渐变得冲动、易怒。

每一个人的情欲表现，都要通过自己身体内神经液的传播来交换信息。

当人从体外接收到信息，便要将信息流进行处理，然后再将指令传达到身体的各部分，使反应动作的产生。

这一切的物质交换活动都必须经过人体。

当一个人开始变得肥胖，在其体积增大的同时，其体内的信息通道必然也会加长，从而减低了信息交换的速度，反映也相应地会变得迟钝。

但胖的时候就没有瘦的时候那么容易神经过敏，精神上就会显得轻松，情绪比较稳定。思想上也变得审慎乐观，使人易有和睦的感觉。

除了因患肥胖症而瘦不下来，或因脚部有疾而不能胖的人外，任何人都可以通过调整自身的胖瘦，来适应当前的目标需要。

肥胖时人的忍耐力变得极强，为人乐观，待人和蔼亲切，度量宽宏，易适应周围的环境，与人相处和谐圆满，面对挫折的抵抗能力也很强。

稳健、自持、镇定、温和是你胖时的优点。

在瘦的时候，个性则变得敏感、多愁、好动感情、暴躁、易怒。

做事变得机智灵活，反应的速度加快，头脑更加灵活，即使每时每刻都在不停地思考，亦不会因此而感到疲倦。

这时比较会把握时机，甚至能捕捉一闪而过的机遇，适合于进取性的行业或人生阶段。

如在演艺界，保持身体的苗条，能提高其反应的速度以及增加敏锐的感受力，更易于把握机会，在千变万化的舞台生活中获取成功。

通过自身调节形成的性格特点，来促进你当前目标的实现，这不是一种简单而行之有效的方法吗？